NLP UYGULAYICI VE NLP KOÇLUĞU NEDİR?
NLP NEDİR?
NLP (Neuro Linguistic Programming) 1970’li yıllarda Amerika’da Richard Bandler ve John Grinder tarafından geliştirilen bir yaklaşımdır. Bu yaklaşımın temelinde iletişim, kişisel gelişim ve psikoterapi yatar. NLP’de; nörolojik süreçler, dil ve deneyimleme yolu ile öğrenilmiş davranış kalıpları arasında bir bağlantı olduğu ve hayatta elde edilmek istenenlere ulaşmak için değiştirilebileceği, yeniden programlanabileceği belirtilir. Buna göre bazı kişilerin sahip olduğu özel beceriler modellenebilir ve böylece bu becerilere herkes sahip olabilir. Ayrıca tek bir NLP seansı ile kişi fobilerinden kurtulabilir, depresyon, psikosomatik hastalıklar, miyopluk, alerji, soğuk algınlığı ve bazı öğrenme bozuklukları da tedavi edilebilir. Alternatif tıbbın yanında, hipnoterapistler ve psikoterapistler tarafından da başvurulan ve ayrıca kurumlara verilen liderlik eğitimlerinde sıklıkla kullanılan bir metottur. NLP’nin temel uygulama alanı iyileştirme olsa da, başka alanlarda da uygulanmaktadır. Bu uygulamalar arasında ikna, satış, müzakere, yönetim eğitimi, spor, öğretim, koçluk, takım oluşturma ve topluluk önünde konuşma bulunmaktadır.
NLP’nin Ana Unsurları Nelerdir?
NLP, üç ana unsur ve bunlarla ilgili esas kavramlar açısından anlaşılabilir:
Öznellik
Dünyayı öznel olarak deneyimleriz, böylece deneyimlerimizin beynimizde bize öznel temsillerini yaratırız. Deneyimin bu öznel temsilleri, beş duyu ve dil tarafından oluşturulur. Yani, öznel bilinç deneyimimiz, geleneksel görme, duyma, dokunma, koku alma ve tat alma duyularıyla ilgilidir. Yapacağımız bir şeyin kafamızda canlandırdığımızda, bir olayı hatırladığımızda veya geleceği tahmin ettiğimizde görüntüleri “görecek”, sesleri “duyacak”, tatları “tadacak”, dokunsal hisleri “hissedecek”, kokuları “koklayacağız”. Tüm bunları da beynimizde kendi dilimizde düşüneceğiz. NLP’de, bu öznel deneyim temsillerinin ayırt edilebilir bir yapıya, bir kalıba sahip olduğu belirtilir. Bu anlamda, bazen öznel deneyimin yapısının incelenmesi olarak da tanımlanır.
Davranış, bu duyu temelli öznel temsiller açısından tanımlanabilir ve anlaşılabilir ve öznel temsiller manipüle edilerek (kendinde ve başkalarında) değiştirilebilir.
Bilinç
NLP, bilincin bilinçli ve bilinçsiz olmak üzere ikiye ayrıldığı fikrine dayanır. Bir bireyin farkındalığının dışında gerçekleşen beynimizdeki bu öznel temsiller, “bilinçdışı zihin” olarak adlandırılır.
Öğrenme
NLP, bir bireyin uzmanlaştığı her hangi bir konudaki yeteneğini taklit ederek – modellemesini yaparak bir öğrenme yöntemi geliştirir. Bu modellemenin önemli bir kısmı örnek alınan kişinin öznel deneyiminin duyusal/dilbilimsel temsillerinin hangi sırayla oluştuğunun belirlenmesidir.
NLP Koçluğu Nedir?
NLP koçluğu, Nöro-Linguistik Programlama’nın (NLP) prensiplerini kullanarak bireylerin kişisel ve profesyonel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan bir koçluk yaklaşımıdır.
NLP, insan davranışlarını anlamak ve değişime yönlendirmek için dil, düşünce ve davranış arasındaki ilişkiyi inceleyen bir alan olarak bilinir.
NLP koçluğu, bireylerin zihinsel ve duygusal durumlarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olmak için çeşitli teknikleri kullanır. Bu teknikler arasında dili etkili bir şekilde kullanma, inançları değiştirme, duygusal zekayı geliştirme, hedef belirleme ve başarma stratejileri oluşturma gibi yöntemler bulunur.
NLP koçluğu genellikle bireylerin öz farkındalığını artırma, hedeflerini belirleme, olumlu davranış ve alışkanlıklar geliştirme, korkuları ve engelleri aşma, iletişim becerilerini geliştirme, stres yönetimi ve kişisel etkili performansı artırma gibi konularda yardımcı olur.
NLP koçu, danışanların içsel kaynaklarını keşfetmelerine ve bu kaynakları en iyi şekilde kullanarak istedikleri değişiklikleri yapmalarına yardımcı olur. Bu yaklaşım, bireylerin kendilerini daha etkin bir şekilde yönetmelerine ve hayatlarında istedikleri sonuçları elde etmelerine yardımcı olabilir.
NLP Koçuna Gitmenin Nedenleri Nelerdir?
Yönümüzü ve Hedeflerimizi Belirleme:
NLP koçu, bireylerin hayatlarında belirledikleri hedeflere ulaşmalarına yardımcı olabilir. Koç, bireylerin hedeflerini netleştirmelerine, önceliklendirmelerine ve bu hedeflere ulaşmak için stratejiler geliştirmelerine rehberlik eder.
İletişim Becerilerini Geliştirme:
NLP koçluğu, bireylerin etkili iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu da hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerde daha başarılı olmalarına katkıda bulunabilir.
Duygusal Durumu Yönetmek:
NLP koçu, bireylerin olumsuz duygu ile başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu, daha sakin ve denge içinde olmalarını sağlayarak yaşam kalitelerini artırabilir.
Olumlu Düşünce ve Davranış Kalıplarını Geliştirme:
NLP koçluğu, bireylerin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek daha olumlu bir bakış açısı geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu da kişisel ve profesyonel başarılarını artırabilir.
- Öz Farkındalığı Artırma:
NLP koçluğu, bireylerin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını daha derinlemesine anlamalarına yardımcı olabilir. Bu, kişilerin güçlü ve zayıf yönlerini belirlemelerine ve potansiyellerini daha iyi kullanmalarına olanak tanır.
- Özgüveni Artırma:
Bireyin özgüven duygusunun artmasına yardımcı olur çünkü pozitiflere odaklanmaya teşvik edilir. Bu da danışanın hayatta daha fazlasını başarmalarına ve kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir.
- Karar Alma Sürecinde:
NLP koçu, bireylerin karar alma süreçlerinde rehberlik ederek daha bilinçli ve doğru kararlar almalarına yardımcı olabilir.
NLP Koçluğu Almanın Faydaları Nelerdir?
NLP; koçların farkındalık, değişim ve dönüşüm yolculuğunda başarılı insanları modelleyerek oluşturulmuş teknikleri içerir. Koçların hedefe giderken danışan için kullandığı kuvvetli çözüm araçlarındandır. NLP Practitioner ve Master seviyesi tekniklerine hakim bir koç, danışanın olumsuz duygu, inanç ve davranışlarından kurtulması için uygun tekniği kullanmasına destek olur